【该不会是看陈温柔弄得很轻松所以自己也想试试吧】

  【事实证明，腿风也不是那么简单的哈哈哈】

  唉······这熊孩子，心里虽然无奈，但陈温柔还是出声解围唤道：“谢潮。”

  “嗯？”谢潮故作高冷地答声。

  “走了，”陈温柔招了招手，“回去了。”

  “好的。”谢潮假装无事发生，跟上了众人的步伐。

  【不对劲，这很不对劲！】

  【什么不对劲？】

  【语气不对劲】

  【啊？】

  【哈哈哈，那个不对劲是不是觉得应该这样：“小谢子”“在”“退下吧”“喳”】

  【哈哈哈哈】

  【噗哈哈哈，弹幕真的损，你们真的是人才，不行了不行了，矫情哥变小谢子了哈哈哈】

  葳蕤的解释被淹没在弹幕的哄笑声中，脸上是懊恼，她是真觉得自家哥哥和陈温柔之间这个语气不对劲啊！！！

  第31章 第三十一章昨晚睡得好吗

  “陈老师, 这么早又去锻炼？”萧观一从男寝出来，正正好遇上从女寝走出来的陈温柔。

  陈温柔穿着一身粉色的运动短衫，笑着点了点头：“对。”

  “还是太极？”

  陈温柔本来是想继续打太极拳的, 萧观话里的“还是”两个字却提醒了她。

  她在节目上在镜头前做这些是为了什么？为了宣传啊！

  既然是为了宣传, 那就不能只弄一样, 她得换着来，充分展示武术的多样性, 要给观众新鲜感啊！

  “这次不是，”陈温柔摇了摇头道, “今天早上练一下八段锦。”

  “八段锦？”夏知知打着呵欠从房间里出来, “这个是不是要比太极简单啊？”

  “是的。”陈温柔点头, “八段锦的动作比较基础, 也没什么大开大合的招式, 很适合在家里或者办公的人练。”

  “需要的地方也不大，平时坐久了站起来放松身体的时候，都可以做的。”

  “那你教教我呗！”夏知知当即举手。

  “行啊。”陈温柔点头, “求之不得呢。”

  于是夏知知, 萧观还有出门时遇上的沈颜, 都加入了陈温柔的八段锦学习队伍中。

  不知是不是怕再捡回个蛋，几人也没走太远, 就在院子里找了块儿宽敞地方练了起来。

  “八段锦的话呢, 我们一般是需要结合呼吸方法一起锻炼的。”陈温柔站在三个人的斜前方, 确保余光能看见三人, 三人也能看见她。

  “不用紧张, 这个很简单的, 只要跟着我说的呼吸节奏和动作来就可以了。”

  “首先是预备式，”陈温柔一边说着一边做出相应的动作, “左脚开步，与肩同宽，屈膝下蹲，掌抱腹前。”

  “全身放松，呼吸自然。”